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Destaques do Mês

descubra-se

As terríveis toxinas ambientais

A frase "Que a alimentação seja seu único remédio", de Hipócrates, mais de 400 a.C., tem muita sabedoria. Mas, infelizmente, hoje, só isso não é suficiente.

especialista

Alimentos que Aliviam os Sintomas da Menopausa

Dicas Práticas para uma Menopausa Mais Leve!

especialista

Envelhecer é caro.

Como me planejar hoje para ter algum conforto financeiro no futuro?

descubra-se

O mito da juventude eterna.

O medo de envelhecer e a busca pela juventude eterna: estamos todas ficando iguais?val

descubra-se

Vamos falar sobre névoa mental?

Vamos falar de uma coisa que talvez você já tenha vivido, mas nem sabia como chamar: aquela sensação de que seu cérebro resolveu tirar férias sem aviso prévio.

descubra-se

Lifespan ou Healthspan? Ambos!

A medicina moderna tem ampliado significativamente a expectativa de vida, mas isso nem sempre tem sido acompanhado de um aumento equivalente na qualidade desses anos extras.

libido

Não é o tempo que mata o sexo.

Quando a gente pensa que o tempo é o vilão que esvazia a paixão, a verdade é outra.

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A meditação pode rejuvenescer seu cérebro

Quando falamos em longevidade e bem-estar, dificilmente pensamos no impacto que a meditação pode ter sobre a saúde do cérebro. Mas estudos liderados pela neurocientista Sara Lazar, de Harvard, mostram que essa prática milenar pode literalmente rejuvenescer o cérebro, trazendo benefícios que vão muito além do relaxamento.

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Saiba mais sobre essa que vai ser a maior fase da sua vida.

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